So, also es geht los. Gleich morgens meine Kügelchen schon im Bett genommen. (8 Uhr morgens) Mein Frühstück gleich mal ziemlich üppig: Omlett mit Lachs, schön in Butter gebacken, dazu Griechischer Yogurth mit Nüssen, zwei Brötchen mit Butter und Marmelade. Fühl mich ziemlich voll. Gegen 12.30 Uhr nehm ich die 2. Portion Kügelchen. Bevor ich um 13.30 Uhr das Haus verlasse esse ich noch Avokado mit einem Rest Omlett. Die Kügelchen immer so zwischendurch nehmen.
Für meine Pause im Geschäft hab ich noch ein Rest Rosenkohlauflauf mit Hackfleisch, zudem liegen noch viele Süßis rum.
Um 22.00 Uhr esse ich noch einen Rest Brokkoli mit Mandelsoße und Quark. Ich platze, aber es ist für eine gute Sache.
21 Tage für Dein Wohlbefinden
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