Dauerhafte Ernährungsumstellung, aus welchen Gründen auch immer, ist langfristig oft nur mit Unterstützung zu schaffen.

Die meisten Menschen schaffen es für eine gewisse Zeit, um z.B. Gewicht zu reduzieren, aber nicht dauerhaft, um dann das Gewicht zu halten.

Das Ernährungs- und Bewegungscoaching über einen längeren Zeitraum hilft Ihnen, die neuen Gewohnheiten im Alltag zu festigen, bei Fragen einen kompetenten Ansprechpartner zu haben, und bei wöchentlichen/monatlichen Terminen zu überprüfen, ob sie noch auf dem richtigen Weg sind.

Das gibt Motivation und hilft beim Durchhalten.

Ich biete Ihnen in Absprache individuelle Coachings. (z.B. 3 Monate, 6 Monate, oder 12 Monate); aber auch Pakete für Ihre individuellen Beratungsbedürfnisse.