12. Tag strenge Phase

Heute wieder zweihundert Gramm weniger.

Habe heute einen anstrengenden Arbeitstag. Hatte mir gestern zum Mitnehmen wieder Blumenkohlpüree gemacht, dazu gestern Rouladen (gefüllt mit Senf, saure Gurkenscheiben, kleingeschnittene getrocknete Tomaten). Sehr lecker, hatte leider nur 10 min Zeit zum Essen. Alles aber gut durchgestanden. Ein Apfel als ich um 18.30 Uhr heim komme, eine Apfelsine später am Abend.

Heute wieder 20 Minuten gekiesert.

 

 

 

 

Mein Abendessen.

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