Die 200g von gestern sind wieder weg.
Mein Mittagessen. Daraus wurde ein Omlett aus 1 Ei und 2 Eiweiß. Sehr gut.
Abendessen heute in meiner Pause von Kieser: 1/2 Apfel, eine 1/2 Apfelsine, 500 g Magerquark mit etwas Erythriol-Zucker.
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