22. - 25. Tag

Drei Tage blieb mein Gewicht auf 70 kg stehen. Dann am Freitag 600 g weniger.

Freitag abend waren wir zu einem fantastischen Essen eingeladen. Habe mir ein erstes Glas Rotwein gegönnt. Am nächsten Tag hatte ich zwar 200g mehr, aber das stört nicht.

Bis heute steht das Gewicht auf 69,6. kg.

Bin sehr zufrieden. Es lief prima. Jetzt kommt die Phase es zu halten.